大胸筋 ケーブル - 昨日の深夜💪 おしり、胸、有酸素しました🏃u200d♀️ スクワ ット バック
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ちなみにベンチプレス派です #腕立て伏せ #大胸筋の鍛え方 #自重トレーニング #自宅トレーニング
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